FC2ブログ
ストレッチ
2009年11月27日 (金)
ぎっくり腰をやってから、こうした腰痛は、いわゆる体が固いといわれる人はなりやすいということに気が付きました。

また、私がこんなにも体が硬いと思っても見ませんでした。

そんなわけで、腰の様子を見ていただいている先生にストレッチを教わり、一昨日からはじめたところです。

とにかく曲がらなかったり、手が届かなかったりと自分自身で体の硬さに驚くことばかりです。

少しでも体が柔らかくなるよう、「趣味ストレッチ」といえるように少し頑張ってみます。
スポンサーサイト



コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL :
コメント :
パスワード :
秘密 : 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
<div id="footBlock"><!-- genre:9 --><!-- sp_banner:1 --><!-- passive:1 --><!-- lang:ja --><!-- HeadBar:1 --><!-- VT:blog --><!-- nad:1 --> Powered by . / Template by <a href="http://omoshirodouga.blog54.fc2.com/">YouTubeおもしろ動画集!! </a></div>

Copyright (C) 2006 しばざき幹男 All Rights Reserved.