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一月も晦日
2010年01月31日 (日)
今月一ヶ月経つのも早かったですね。

来月28日に行われる東京マラソンのご案内が送られてきました。

この中に、東京マラソン参加のご案内を読んで見ますと、4週間前に20キロメートル程度走っていたほうが、マラソンの調整法としては必要なことのようです。

今日がその日になるのですが、時間を何とか作って20キロメートルとはいかなくとも、できるだけ長距離を走ってこようかと思います。



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